Keto Diet Weight loss Plan

Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံးအစီအစဉ် app ကိုသွားလာရင်းကိုအကောင်းဆုံး Ketogenic Diet အနိမ့် carb အစီအစဉ်ကိုရရှိရန်လိုအပ်သတင်းအချက်အလက်ပေးစွမ်းသည်။ သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံး keto အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများထွက်လက်လွတ်ဘယ်တော့မှမည်ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ် update လုပ်ရမည်အမြဲတမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင် ketogenic အစားအသောက်များတွင် program ကိုစရတဲ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ဦးတည်ပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအခါမျှော်လင့်ထားအဘယ်သို့လေ့လာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများလေ့လာသင်ယူကြလိမ့်မည်နှင့်သင့်ပထမဦးဆုံး keto မုန့်ညက်တဲ့အစားအစာကိုစတင်ရန်, သင်ရုံသင့်ရဲ့အဘို့အပေးသောတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ် keto မုန့်ညက်အစီအစဉ်အတိုင်းလိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ ကနေရှေးခယျြဖို့အမျိုးမျိုးသောကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်အရသာစာရွက်၏ 100+ ကျော်နှင့်အတူသင့်ကိုယ်ပိုင် keto အစားအစာမုန့်ညက်စေပါ။

ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 1

ketogenic အစားအသောက်သို့မဟုတ် Keto အစားအသောက်ကဘာလဲ။

အဆိုပါ ketogenic အစားအသောက်များတွင်မူလကဂျွန်ဟော့ကင်း Medical Center မှာမှာအလုပ်လုပ်သုတေသီများအားဖြင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက် 1920 ခုနှစ်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကွောငျးဟာအလွန်နိမ့် carb အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုသောသူတို့အပါအဝင်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကျဉ်းကာလအတွက်အားလုံးအစားအစာများ၏ရှောင်ရှားစားသုံးမှု - - ခန္ဓာကိုယ်အဆီ, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်, လက်စထရောနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဆင့်ဆင့်ပေါ်ရှိအခြားအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိခြင်းအပြင်လူနာခံစားခဲ့ရသိမ်းယူမှု၏ပမာဏကိုလျှော့ချကူညီပေးခဲ့သည်သုတေသီများအစာရှောင်ခြင်းတွေ့ရှိခဲ့ ။

ပျော်စရာအဖြစ်မှန် # 2

Ketosis ကဘာလဲ?

Ketosis ကြောင့်လည်းတခါတရံကိုခေါ်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်စံ ketogenic အစားအစာ, အောက်ပါ၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည် "ဟုအဆိုပါ ketosis အစားအသောက်များတွင်။ " (ဥပမာအစေ့, သကြားသို့မဟုတ်အသီးအပေါငျးတို့သသတင်းရင်းမြစ်ကဲ့သို့) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကနေဂလူးကို့စအကြီးအကျယ်လျှော့ချအခါ Ketosis, နေရာယူ အရာတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာလောင်စာအရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေခန္ဓာကိုယ်တွန်းအားပေး: အဆီ။ အစားအသောက်အဆီ (အထူးသဖြင့်ပြည့်နှက်အဆီ) ကိုမကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်နှင့်နှလုံးရောဂါကွောကျရှံ့သောစားစရာ, မကောင်းတဲ့ name ကိုရရှိသွားတဲ့ပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမဟုတျပါအခါ, ကလည်းစွမ်းအင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒုတိယဦးစားပေးအရင်းအမြစ်ပါပဲ။

အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကို၏အင်္ဂါရပ်:

Keto အစားအသောက် @What ဖြစ်ပါတယ်။

@Keto အစားအသောက်အစီအစဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ။

@Side Effect နဲ့ကွိုတငျကာကှယျမှုမြား

@Daily ကြော် Update ကို

ရှောင်ကြဉ်ရန် @The အစားအစာအကောင်းဆုံးအစားအစာနှင့်စားနပ်ရိက္ခာ။

အဆိုပါ Keto အစားအသောက်အလေးချိန်အရှုံး Plan ကို App ကိုယခုသင့် Ketogenic Diet Plan ကိုအစီအစဉ်ကန်အတှကျပွငျဆငျရနျ Store မှာ Play ဂူဂဲလ်အတွက်ဒီမှာ start download လုပ်ပါ။